Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 61,18g | Karb: 266,45g.
Makan Pagi: Вологодский Молочный Комбинат Биойогурт, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ватрушка с Творогом. Makan Siang: Окей Варенье Малиновое, Золотой Колос Ватрушка с Творогом и Изюмом, Салат Овощной с Майонезом, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Makan Malam: Золотой Колос Ватрушка с Творогом и Изюмом, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Соусом Пикантная Заправка, Ашан Киви. Camilan/Lainnya: Вдохновение Шоколад Классический, Роян Пастила Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viki_SUN18
|