Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2024
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
583 kkal
|
Lemak: 23,15g | Prot: 20,26g | Karb: 76,94g.
Makan Pagi: МКС Молоко 2,5%, панкейки на кефире, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красное Яблоко. Makan Malam: Пекинская Капуста, Говядина Тушеная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Картошка Тушеная. Camilan/Lainnya: Lit Energy Энергетик со Вкусом Ягод и Кокоса, Красное Яблоко, Творобушки Сырок с Клубникой. lagi...
|
|
1331 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 13 menit, Istirahat - 16 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kesshō
|