Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2015
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 50,96g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: Черемушки Торт Тирамису, Семена Льна. Makan Siang: Банан, Творог 5%, Говядина Отварная, Свекла Вареная. Makan Malam: Нутелла Шоколадная Паста. Camilan/Lainnya: Сушка, Сырок Творожный. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|