|
2024.03.11
體重：80.65公斤
是因為生理期越來越逼近的關係？還是我六、日吃太多的關係？還是我又便秘的關係？這體重回彈的有點讓我難過。星期六要騎「萬眾騎」了，可以讓我再瘦一點嗎？🥺🥺🥺
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 96,07g | Prot: 113,42g | Karb: 101,02g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(大), 豬肚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 玉米筍, 水煮蛋, 花椰菜, 櫛瓜. Makan Siang: 松稜 鴨翅, 櫛瓜, 牛番茄, 水煮蛋, 花椰菜, 高麗菜. Makan Malam: 義美 起司火腿共和國麵包, 拿坡里 炸雞腿排. Camilan/Lainnya: Kid-O 三明治餅乾 草莓風味. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|