Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 58,93g | Prot: 180,21g | Karb: 63,33g.
Makan Pagi: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 水煮蛋, 義美 無加糖黑豆奶. Makan Siang: 全聯 A菜, 水煮蛋, 大漢 傳統板豆腐, 綠豆芽. Makan Malam: 水煮蛋, 全聯 青江菜, 好菇道 鴻喜菇, A菜, 大漢 傳統板豆腐. Camilan/Lainnya: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 義美 無加糖黑豆奶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|