Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 179,25g | Karb: 62,02g.
Makan Pagi: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 義美 無加糖黑豆奶, 水煮蛋. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 新來源 韓式泡菜, 青江菜, 大漢 傳統板豆腐, 好菇道 鴻喜菇. Makan Malam: 全聯 青江菜, 大漢 傳統板豆腐, 好菇道 鴻喜菇. Camilan/Lainnya: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 義美 無加糖黑豆奶, 水煮蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|