Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2015
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 42,81g | Karb: 63,10g.
Makan Pagi: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk. Makan Siang: Allens XXX Mints, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type), Gelare Macadamia Nut Ice Cream, Fountain Sweet Chilli Sauce, Chicken Meat and Skin (Roasting), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Table Wine. lagi...
|
|
2489 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Mencuci Pakaian - 10 menit, walking 4km/hr - 30 menit, Duduk - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|