Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2252 kkal
|
Lemak: 86,90g | Prot: 60,95g | Karb: 318,31g.
Makan Pagi: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Makan Siang: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Makan Malam: Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt. Camilan/Lainnya: Blueberries. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Dressage riding - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Horse grooming - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|