Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 83,48g | Karb: 86,43g.
Makan Pagi: Шпинат, Брокколи, Лук, Bellezza Моцарелла, Вареное Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Шпинат, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось, Батат, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Взбитые Сливки, Kara Кокосовые Сливки , Клубника, Черника, Малина, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Сахар, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stasennnka
|