|
Ура ,ура ура ура,уже больше недели изменений не было и вот отвес🥳юхууу
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 64,99g | Prot: 86,40g | Karb: 126,73g.
Makan Siang: Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Нам Ням Бургер с Индейкой. Camilan/Lainnya: Кофе Латте, Простоквашино Кефир 1%, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|