Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 65,09g | Karb: 42,26g.
Makan Pagi: SPAR Salmón Ahumado, Alesto Almendra Tostada sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Aguacate, Pan de Centeno. Camilan/Lainnya: Biotech USA Iso Whey Zero , MyProtein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thefitvlog
|