|
settimana con 4 allenamenti . Media calorie 1800 per lo sgarro di venerdì.
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 71,76g | Prot: 57,45g | Karb: 195,37g.
Makan Pagi: SZ Brioche Cacao Magro e Nocciola, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza, Rana Rustici Tortellini Carne. Makan Malam: Finocchi Bolliti, Uovo, Baguette, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Camilan/Lainnya: Crostata al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|