Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 60,29g | Karb: 178,04g.
Makan Pagi: Рисовий папір, Рослинна олія, Тунець у воді (консерви), Холодна кава з вершками і цукром, Яйце. Makan Malam: B.Yond Рисові Чіпси, Reeva Локшина Швидкого Приготування Зі Смаком Грибів, Яйце варене некруто. Camilan/Lainnya: Зелений чай, Мед. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qowoq
|