Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 122,64g | Karb: 107,84g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Славна Хлеб Черноземный, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Makan Malam: Первый Русский Протеин Протеин, Evolution Food Клетчатка Свекловичная, Эконива Кефир 1%, Славна Хлеб Черноземный, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|