Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 126,22g | Karb: 102,67g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Щебекинская Макароны. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Сметана 20%, Оладьи. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fizaliss
|