Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 103,15g | Karb: 161,92g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Makan Siang: Тирамису, Prodgreen Домашняя Паста с Курицей и Песто. Makan Malam: Epica Epica Йогурт без Сахара , Тирамису, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Жареные, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evstafevalexandr
|