|
今天生酮第3天，居然減掉1.4kg
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 107,86g | Prot: 52,04g | Karb: 23,54g.
Makan Pagi: 理想燃料 防彈紅茶. Makan Malam: 牛頭牌 沙茶醬, 義美 紅辣椒醬, 全聯 豬梅花肉, 全聯 牛五花火鍋肉片. Camilan/Lainnya: 乾烤杏仁（無鹽）, 光泉 無加糖濃黑豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|