Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
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2045 kkal
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Lemak: 26,05g | Prot: 125,13g | Karb: 147,90g.
Makan Pagi: マイプロテイン プロテイン. Makan Siang: ゆで卵, 小諸そば かけそば. Makan Malam: チャーハン, 味噌汁, ブロッコリー, アスパラガス（未加工、冷凍）, トップバリュ オーガニック洋風野菜ミックス, 鶏胸肉(皮なし), まいばすけっと 大むすび 梅しそ. Camilan/Lainnya: 宝酒造 宝焼酎, サントリー 角ハイボール, マイプロテイン プロテイン. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan keiei226
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