Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2592 kkal
|
Lemak: 114,90g | Prot: 74,95g | Karb: 328,31g.
Makan Pagi: Planters Salted Peanuts (1 oz), Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Makan Siang: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Makan Malam: Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt. Camilan/Lainnya: Blueberries. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Dressage riding - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Horse grooming - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|