Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2015
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 15,02g | Prot: 68,32g | Karb: 112,98g.
Makan Pagi: Galão, Peras, Salutem Flocos de Aveia Integral, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. Makan Siang: Tomates, Bacalhau, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Pêssegos, Fiambre de Peru, Pão de Trigo Integral. lagi...
|
|
2312 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EliSousa
|