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Samstag‘s 🌷🌸 Frühlings 🍀 Mittagslauf 🏃🏻♂️💙👟 Running.de 🇧🇪 ☀️🌿 km 12,30 Dauer 1 h 12 min Kalorien 865
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77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1206 kkal
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Lemak: 30,76g | Prot: 56,03g | Karb: 144,95g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Milram Porridge Natur. Makan Siang: Rote Paprika, Rispentomaten, Bamboo Garden Mie Nudeln, K-Classic Riesengarnelen . Makan Malam: Eisbergsalat, K-Classic Edamer Geraspelt, Rispentomaten, Omelett oder Rührei, K-Classic Mais Tortilla Wraps, Alnatura Rote Bete, Activia Natur. Camilan/Lainnya: Prosecco, Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Mulino Bianco Baiocchi. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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