Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 22,69g | Prot: 27,28g | Karb: 79,34g.
Makan Pagi: Гречка с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей , Гречка с Овощами. Camilan/Lainnya: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Яблоко Зеленое, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
|
1794 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алла2001
|