Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 67,63g | Karb: 185,56g.
Makan Pagi: Orion Чокопай, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Вареное Яйцо. Makan Siang: Рис Вареный, Куриное Царство Куриные Крылышки, Пятерочка Чиабатта , Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Camilan/Lainnya: Чиабатта, Мёд, Домашняя Кухня Тыква на Пару. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenka_erm
|