-400гр просто афигеть и не встать🙈🤪 как так??? вчера питание около 1800 ккал, весь день пролежала на диване и новая циферка на весах🤔🧐 просто чудеса из чудес🤣🙏🥰 от прошлой минимальной цифры всего 100гр ушло, но всё равно очень круто🎊🍾 вот так бы всегда ждать, лежать и худеть🤣🤣🤣 идём дальше! не бойтесь вставать на весы после праздников, вдруг, они вас порадуют отвесиком🤩🥰💃
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 75,52g | Prot: 101,86g | Karb: 109,14g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Тортила Торт Симфония Вкуса. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам, Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Свинина Запеченая, Авида Кефир 1%, Рафаэлло Конфета, Беларусь Сыр Маасдам, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
я сам в ахуе). Сегодня жестко не выспался встал на весы и за два дня минус 800гр. Таких цифр ни разу в жизни не видел
09 Mar 24 oleh anggota: Klimkapp
|
Klimkapp, поздравляю, чудеса бывают 🙈🤣
Теперь ещё больше сиимул продолжать в том же душе😝😆
09 Mar 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
Inna~~~~, Инна, я поздно вчера легла, но сегодня около 11 встала. Я люблю поспать))
А так да, если не выспалась, то у меня часто бывает плюс
09 Mar 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
у меня такое было на этой неделе. очень удивилась 😲 поужинала поздно, + решила стресс снять коктейльчиками далеко не низкокалорийными, на утро на весах - 800 гр... в шоке😳 ничего не поняла... теперь интересно, что покажут весы в зале в понедельник) надеюсь, что мой организм перестроился и привык кушать и не откладывать жиры😎
09 Mar 24 oleh anggota: ann-net86
|
сама иногда офигеваю от организма ) вчера и кардио делала 40 минут и калл дефицит хоть б чё скинулось 🤣🤣🤣🤣
09 Mar 24 oleh anggota: BlackHearta
|
Inna~~~~, Инна, а мне то как интересно...
Сегодня проснулась, с чувством, что на весах сейчас будет хороший минус, ну или какой-нибудь, но минус.
Аха, хрен там... +500 гр🙈🤪
Вчера много было физ активности, питание до 1600
10 Mar 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
Инна, ничего не понимаю, что не так,
Видимо, решил свести меня с ума🤪🤣
10 Mar 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
Инна, вот-вот! Вчера думала, что плюс💯 будет на весах
А сегодня, что минус, но там + оказался😩
10 Mar 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|