Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 86,22g | Prot: 126,54g | Karb: 194,27g.
Makan Pagi: Vişne Reçeli, Kızarmış Yumurta, Sucuk, Kızarmış Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Makan Malam: Tam Yağlı Süt, Gurvita Paça Çorbası, Veg Bones Veg Bones Beyran, Salçalı Makarna, Kokoreç. Camilan/Lainnya: Fanta Fanta, Beyaz Ekmek, Pişmiş Mercimek, Muz. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|