Jurnal katenoc-pk, 08 Mar 24

8 März Sam

⚖️Вес —
🍱Калории 2622
🏃‍♀️Шаги 14247
🏋️‍♂️Тренировка—
💧месячные—


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

53,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 53,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

6659 kkal

Lemak: 296,41g | Prot: 151,77g | Karb: 875,61g.   Makan Pagi: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Edeka Mango Gewürfelt, Gut & Günstig Lachs Filet, Яйцо, Помидоры Черри, Gutes Land Edamer, Bounty Bounty, Baileys Baileys Irish Cream, Rügenwalder Spezialitäten Stixxi Twins, Mars Mars (51g), Galileo Pizza Donuts 3 Cheese, Помидоры, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Яйцо, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Berchtesgadener Land Bio-Alpenbutter. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...