Daftar  |  Masuk

Jurnal elena.kurzina, 09 Mar 24

Много воды потеряла..Буду восстанавливаться. Ничего не болит, состояние лёгкое, приятное. Шоколадок пока не хочется больше)
75 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Maret 2024:
2555 kkal Lemak: 104,27g | Prot: 186,98g | Karb: 226,15g.   Makan Pagi: Ferrero Ferrero Rocher, Яблоко, Молочная Станция Молоко 2,5%, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Сарафаново Сметана 10% , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Makan Siang: Молочная Станция Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Makan Malam: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Torras Шоколад 70%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Tora Bika Капучино. lagi...
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu

19 Suporter    Dukung   

Komentar 
Слопала три конфеты шоколадные с миндалем👀 Оч вкусно) Безумие какое-то.... Раздала оставшиеся сладости другим тренерам и своим пацанам... 
09 Mar 24 oleh anggota: elena.kurzina
Афигеть. А можно не покупать сладости? Шоко Коммунарка вся читерская) с наполнителями. Но со мной работает инфа о вреде. Воспринимаю неполезные сладости как отраву) памятуя об окислившихся растительных маслах и тп ))) смотрю на эти полки как с чем-то несъедобным и бутафорским. Хотя может, жкт мой уже испорчен поэтому такая реакция. Или возраст - почти все опробовано и помню неприятные ощущения после съеденного… Но вот натуральные сладости приветствую, а с ними надо возиться, искать хорошие, покупать, заказывать или готовить - возня в общем, приходится обходиться большую часть времени без них. С детьми это все сложнее  
18 Mar 24 oleh anggota: aol3
Да вот так чтоб сладостей дома особо нет..Сыновья мои больше дошики любят, чипсы, я это редко, но иногда покупаю им, а сама не люблю. Из сладкого только печенье и пряники, иногда шоколадки, но пацаны их за раз съедают, не хранятся. Это мне на 8 марта на работе надарили сладостей, ну вот я их до дома и не донесла...Точнее, донесла, но в ином виде) 
21 Mar 24 oleh anggota: elena.kurzina
Дарители редиски ) 
21 Mar 24 oleh anggota: aol3
Ну зачем тренеру в клубе шоколад дарить?🤷‍♀️🤦🏼‍♀️ тем более девочке) я ж правильно поняла, на работе в клубе?  
21 Mar 24 oleh anggota: anyasitnikova26
Да, в тренажёрке надарили конфет да шоколадок..Хоть и горьких, суфле, с орехами, а сути это не меняет, сахар и жир они и в Африке сахар и жир, и не важно, в каком виде..Одна моя девочка мне подарила носки) Но она и на тренера отучилась, работать скоро придет) 
22 Mar 24 oleh anggota: elena.kurzina

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan elena.kurzina


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.