|
После смены работы и закончившись отношений, видишь плюс на весах. Расстроилась но не критично
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 82,88g | Karb: 119,97g.
Makan Pagi: Kotanyi Корица Молотая, Lavazza Кофе, Магнит Яблоко Гала, Эубикор Клетчатка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Coffee Machine Сырники со Шпинатом. Makan Malam: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, SPAR Сыр Пармезан Колотый, Красный Бор Дичь с Можжевельником , Globus Томаты Черри , Livianta Шпинат, Aegean Ethena Оливки Черные без Косточек, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Окей Перец Красный, Green Salad Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Перекресток Помело, Lavazza Кофе, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|