Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 86,77g | Prot: 100,76g | Karb: 143,62g.
Makan Pagi: Тт, Легкий Майонез, ВкусВилл Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы, Мираторг Сердце Говяжье, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Makan Siang: Велком Зельц Домашний , Пятерочка Апельсин, Bezmuki Рулет Меренговый с Клубничным Конфи и Рикоттой, Легкий Майонез, Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Сердце Говяжье, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Makan Malam: Майонез, Сметана 20%, Пятерочка Апельсин, Простые Пельмени. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|