Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2689 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 245,83g | Karb: 256,26g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Vongole, Patate al Forno, Pane Multicereali Enrico, Bistecche di Tonno a Pinne Gialle Enrico, Polipo, Gimar Tartare di Tonno. Makan Malam: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Conad Contorno Misto Grigliato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|