Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2024
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 66,82g | Prot: 93,27g | Karb: 225,77g.
Makan Pagi: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Тирамису, Курица Вареная, Лапша Удон (Вареная). Makan Malam: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Красные Вишни, Бананы, Миндаль Миндаль Жареный, Velle Миндальное Молоко Классическое , Maxler Протеин Шоколад Кокос, Yami Yami Том Ям с Кокосовым Молоком . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evstafevalexandr
|