Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2015
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 37,23g | Prot: 99,26g | Karb: 110,17g.
Makan Pagi: Pingo Doce Flocos de Aveia. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Feijão Frade, Carapau Frito. Camilan/Lainnya: Pão de Mistura, Pingo Doce Feijão Frade, Carapau Frito, Pingo Doce Flocos de Aveia, Pão de Mistura. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabeuzinha
|