Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 124,02g | Karb: 141,70g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Hemmer Ketchup Tradicional, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral. Makan Siang: Lacta Bis (7g), Laranja Pêra, Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). Makan Malam: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Maçã. Camilan/Lainnya: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LMRSPI
|