Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2015
|
122,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2167 kkal
|
Lemak: 118,27g | Prot: 102,08g | Karb: 177,02g.
Makan Pagi: Kanapka z Serem. Makan Siang: Zupa Serowa, Surówka z Kiszonej Kapusty, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Puree Ziemniaczane. Makan Malam: Kukurydza, Rio Mare Insalatissime Messicana, Pomidory. Camilan/Lainnya: Belvita Ciastka Kakaowe. lagi...
|
|
3898 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|