Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2173 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 125,59g | Karb: 314,86g.
Makan Pagi: Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Yumurta. Makan Siang: Arpa Şehriye, Kebir Tereyağ, Baldo Pirinç, Piliç Bonfile Göğüs. Makan Malam: Arpa Şehriye, Kebir Tereyağ, Baldo Pirinç, Piliç Bonfile Göğüs. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Whiskeynbishop
|