|
🙈Heißluft Fritteuse macht es möglich 🍟
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 87,51g | Karb: 213,06g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Birnen, Äpfel, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Makan Siang: Lidl Spitzkohl Gedünstet, Reis (Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Makan Malam: Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Buko Balance 17%, Schafskäse, Tomaten, Zucchini, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Äpfel. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|