Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 30,77g | Prot: 59,10g | Karb: 166,72g.
Makan Pagi: Whole Chia Seeds, Natural Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red) . Makan Siang: Hotel Chocolat Everything H-Box, Tesco Iceberg Lettuce, Heinz Salad Cream, Tesco Buttered Chicken Breast Joint, Tesco Plain Pita. Makan Malam: Tesco Finest Extra Fruity Hot Cross Buns, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Celery, Tesco Iceberg Lettuce, Blue Dragon Rich Hoisin Sauce, Gressingham Duck Breasts. Camilan/Lainnya: Carling Lager (Can). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wooly987
|