Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
482 kkal
|
Lemak: 15,51g | Prot: 33,07g | Karb: 51,66g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Pão Integral 30%, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Ovo Mexido, Perdigão Filé de Peito. Camilan/Lainnya: Itambé Itambé Fit Zero Mamão, Plus Vita Pão Integral 30%, Nestlé Requeijão Cremoso Light. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 47 menit, Apple Health - 22 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Eveline S. Holanda Lima
|