Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2015
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2622 kkal
|
Lemak: 80,04g | Prot: 89,87g | Karb: 396,52g.
Makan Pagi: Банан, Простоквашино Сливки 20%, Зеленое Яблоко, Сахар, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Makan Siang: Борщ Украинский, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Компот из Сухофруктов, Коломенское Батон Нарезной. Makan Malam: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Домик в деревне Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Weider 32% Protein Bar, Банан. lagi...
|
|
2984 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|