Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2585 kkal
|
Lemak: 110,68g | Prot: 103,82g | Karb: 148,45g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Fish House Печень Трески, Каравай Хлебец. Makan Siang: Евро Кебаб Шаверма Мини. Makan Malam: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, KFS Картошка Фри, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chkmeruli
|