Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 35,43g | Prot: 68,20g | Karb: 121,68g.
Makan Pagi: Bacon, Strawberry overnight oats, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. Makan Siang: Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Kellogg's All-Bran Buds, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Celery, Sweet Red Peppers, Snow or Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel), Yucatan Guacamole. Makan Malam: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Kraft Smooth Peanut Butter, Six Fortune Rice Paper, Andy Boy Romaine Lettuce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, President's Choice Broccoli Slaw. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crystalg6
|