|
Tränar 3ggr/vecka. Hoppas att det är muskelmassa som gör att vikten går upp. 🤔
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 62,53g | Karb: 94,93g.
Makan Siang: Stekt Ägg, Paprika, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Makan Malam: Köttgryta, Köttgryta, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Camilan/Lainnya: Barebells Peanut Caramel. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gal_Rex
|