Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2024
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 181,24g | Karb: 65,36g.
Makan Pagi: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 光泉 無加糖黑豆漿, 水煮蛋. Makan Siang: 水煮蛋, 新來源 韓式泡菜, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 A菜, 全聯 櫛瓜. Makan Malam: 全聯 櫛瓜, 大漢 傳統板豆腐. Camilan/Lainnya: 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|