Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3990 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 5 menit, Belajar - 3 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 19 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 11 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliReiSs
|