Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 70,67g | Prot: 80,31g | Karb: 145,98g.
Makan Pagi: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сады Кубани Сок Яблочный, Кофе с Молоком, Стародворье Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Viola Плавленный Сыр, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лента Шампиньоны Маринованные, Красные Помидоры, Tess Зелёный Чай, Данон Творожный с Малиной. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Голландский, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Camilan/Lainnya: Коломенское Батон Нарезной, Шпроты, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oleopatra1
|