Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2654 kkal
|
Lemak: 139,63g | Prot: 103,19g | Karb: 250,32g.
Makan Pagi: Виноград, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Makan Siang: Вкусно и Густо Булгур с Овощами и Фасолью, Братья Караваевы Оладьи Печеночные, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Makan Malam: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Мираторг Купаты Свиные. Camilan/Lainnya: Братья Караваевы Бакинский Слоёный с Вишней. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 26 menit, Yoga - 3 jam, Istirahat - 3 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|