Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 98,34g | Karb: 144,23g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб с Отрубями, Самокат Круассан с Ягодами. Makan Siang: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Олейна Подсолнечное Масло, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Makan Malam: Palermo Сыр Твёрдый, Витако Burger Плавленный Сыр Чеддер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки. Camilan/Lainnya: Vitok Полезная Конфета, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|