Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 48,26g | Prot: 97,35g | Karb: 120,67g.
Makan Pagi: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Zitronensaft. Makan Siang: Erdbeeren, Mandeln, Chia-Samen, Arla Skyr. Makan Malam: Milch 1,5%, Mandeln, Chia-Samen, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|