Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
302 kkal
|
Lemak: 13,33g | Prot: 15,97g | Karb: 31,98g.
Makan Pagi: Помидор Сливка, Белый Замок Творог 5%, Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая , Merci Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alekazima
|