Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 71,96g | Prot: 67,96g | Karb: 193,11g.
Makan Pagi: 日興堂 狀元餅, 咖啡. Makan Siang: 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排, Kewpie 和風醬(芥末口味), 卜蜂 紅藜燕麥飯, Costco 蘿蔓, 水煮蛋, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Makan Malam: 多力多滋 迷你脆超濃起司口味. Camilan/Lainnya: 奧利奧 (Oreo) 迷你奧利奧巧克力夾心餅乾-香草口味, 統一 草莓多多. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|